Orgasmo del seno: si può venire solo con i capezzoli?

L’orgasmo del seno esiste e non è una leggenda da rivista femminile: nasce dalla sola stimolazione dei capezzoli, senza che nessuno tocchi clitoride o vagina. Arrivarci fino in fondo riesce a una minoranza, ma il seno come acceleratore funziona su quasi tutte. In uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine nel 2006 su 153 donne, l’81,5% raccontava che farsi toccare seno e capezzoli accende o aumenta l’eccitazione, il 59,1% lo aveva chiesto apertamente durante il sesso e solo il 7,2% diceva che le spegneva la voglia. Da lì all’orgasmo la strada è una sola: tempo, ritmo costante e una mappa precisa di dove il capezzolo sente.

Ossessione dell’uomo, vanto della donna, emblema della maternità, capolavoro nell’arte e chi più ne ha più ne metta. Ma no, la nostra non sarà ancora una volta un’ode al seno femminile (che Dio l’abbia in gloria), ma al suo orgasmo, quello sì. Avete capito bene, esiste l’orgasmo del seno.

Che cos’è l’orgasmo del seno

L’orgasmo del seno, o orgasmo mammario, è la scarica di piacere che arriva dalla sola stimolazione di capezzoli e areole, senza nessun contatto con clitoride o vagina. Le contrazioni e il senso di rilascio sono gli stessi degli altri tipi di orgasmo femminile: cambia la porta d’ingresso, non il posto in cui si arriva. Chi ci riesce lo descrive come più lento a salire e più diffuso nel corpo.

Il nome che gira in rete è nipplegasm, dall’inglese nipple. In italiano lo trovate come orgasmo dei capezzoli o orgasmo mammario, e nelle ricerche compare spessissimo come orgasmo tette: è sempre la stessa cosa. Quello che cambia da persona a persona è quanto il seno è sensibile, e lì l’anatomia conta più della tecnica. Se volete capire quanto è complicato quel pezzo di corpo, ci sono dieci cose sulle tette che quasi nessuno racconta.

Perché i capezzoli sono collegati al clitoride

In alcune donne non solo i capezzoli sono di per sé molto sensibili, ma anche ricchi di terminazioni nervose che sono collegate direttamente con il clitoride. Grazie tante, è una zona erogena, direte voi. In questo caso, però, non si tratta di una stimolazione necessariamente combinata con quella del clitoride o della vagina, ma che può avvenire indipendentemente. Esistono casi, insomma, in cui basta il solo titillamento del capezzolo a procurare l’orgasmo, senza nessun altro contatto.

La spiegazione sta nel cervello. Nel 2011 un gruppo della Rutgers University ha usato la risonanza magnetica funzionale per mappare le aree che si accendono durante l’autostimolazione di clitoride, vagina, cervice e capezzoli, e ha pubblicato i risultati sul Journal of Sexual Medicine. La stimolazione del capezzolo attiva la stessa regione della corteccia sensoriale che risponde al clitoride, oltre a quella del torace. Per il cervello, insomma, capezzolo e clitoride finiscono quasi nello stesso punto della mappa.

C’è anche una parte ormonale. Toccare a lungo il capezzolo fa salire l’ossitocina, lo stesso ormone che il corpo libera durante l’orgasmo e che fa contrarre l’utero. È il motivo per cui un seno eccitato non dà soltanto una sensazione locale: la risposta si sente anche più in basso.

Come si stimolano i capezzoli, passo per passo

Si parte da movimenti circolari sul capezzolo, prendendolo tra le dita e strofinando delicatamente e baciandolo, leccandolo, succhiandolo. Che poi arrivi l’orgasmo non dipende però soltanto dalla bravura di chi lo fa, ritenuto ad errore quasi sempre responsabile di un eventuale défaillance della partner, ma dalla conformazione anatomica della donna, che potrebbe non avere dei capezzoli così sensibili.

1. Scaldate tutto il seno prima del capezzolo. Mano aperta, palmo pieno, dal basso verso l’alto: il capezzolo toccato a freddo dà fastidio, non piacere.
2. Girate intorno all’areola. Cerchi lenti sul bordo, senza mai centrare la punta, finché il capezzolo non si indurisce da solo.
3. Aggiungete la bocca. Prima lingua piatta e umida, poi la punta: il passaggio da largo a preciso è quello che accende.
4. Trovate il ritmo e non cambiatelo. Quando lei reagisce si tiene la stessa pressione e la stessa velocità, perché cambiare adesso azzera tutto il lavoro fatto.
5. Andate avanti oltre il punto in cui vi fermereste. La scarica che parte dal capezzolo sale lentamente e chiede minuti, non secondi.

Con le mani

Le dita servono per la pressione, non per grattare: si prende il capezzolo fra pollice e indice e si fa rotolare, con la stessa forza con cui si gira una manopola. Chi ha capezzoli molto sensibili di solito preferisce la pressione a mano piena sopra l’areola, che distribuisce invece di concentrare.

Con la bocca

La bocca ha un vantaggio che le dita non hanno: umidità e calore costanti. Alternare succhiare e leccare cambia la sensazione senza cambiare il ritmo, ed è il modo più affidabile per tenere l’eccitazione in salita. Le tecniche nel dettaglio, con gli errori da evitare, stanno nella guida su come leccare e succhiare le tette.

Quali posizioni lasciano il seno libero

Se l’orgasmo dei capezzoli da solo non arriva, la strada più corta è combinarlo con la stimolazione vaginale e clitoridea, oppure con l’orgasmo orale. Servono posizioni che lascino il seno raggiungibile senza acrobazie: se per farsi toccare i capezzoli bisogna cambiare assetto ogni volta, l’attenzione si spezza e la scarica non arriva mai.

1. L’amazzone: lei sopra di lui seduto, così che lui possa stringere e leccare i capezzoli mentre lei comanda i movimenti della penetrazione vaginale.
2. Lui sdraiato su un fianco accanto a lei supina: la penetra e con la mano libera stimola i seni o il clitoride, senza doversi spostare.
3. Lei a pancia in giù con un cuscino sotto il petto: il seno resta sospeso e le mani arrivano da sotto senza schiacciarlo contro il materasso.

In tutte e tre il seno resta a portata di mano o di bocca senza che nessuno debba contorcersi. Se durante il rapporto le mani sono già occupate, la pressione sul capezzolo la possono tenere ferma le pinze per capezzoli, che lavorano da sole per tutto il tempo.

Cosa fare se i capezzoli non sentono niente

Qualcuna di voi ci ha provato senza sentire granché? Succede spesso, e non è un difetto: la sensibilità del capezzolo cambia da persona a persona e cambia anche nella stessa persona a seconda del momento del ciclo. Prima di archiviare la faccenda, vale la pena controllare quattro cose.

• Il momento del ciclo. Nei giorni prima delle mestruazioni il seno è più teso e spesso più reattivo, in altri momenti quasi non risponde.
• Il tempo che ci avete messo. Due minuti non bastano quasi mai: datevi almeno 10 minuti di stimolazione continua prima di concludere che non funziona.
• La forza. Troppa pressione spegne il capezzolo invece di accenderlo, e il fastidio non se ne va per un bel pezzo.
• Le aspettative. Se aspettate la stessa scarica dell’orgasmo clitorideo potreste non riconoscere quella del seno, che è più lenta e più larga: qui aiuta sapere come capire se è stato un orgasmo.

Una cosa che non c’entra niente è la taglia. La densità di terminazioni nervose non cambia con la coppa, e chi ha un seno piccolo spesso riferisce una sensibilità più alta, semplicemente perché il capezzolo è più esposto.

Come usare pinze, ventose e vibratori sui capezzoli

Gli accessori fanno quello che mani e bocca non riescono a fare a lungo: tengono una pressione costante per minuti senza stancarsi, e lasciano libere le mani per il resto del corpo. Nel catalogo MySecretCase le due famiglie che contano davvero per il seno sono le pinze e le ventose.

Le pinze per capezzoli

Stringono e restano ferme. Quelle con la vite si regolano al millimetro e sono le uniche adatte a chi comincia, quelle a molla partono già forti. Il limite di sicurezza è 15-20 minuti per volta all’inizio e mai oltre i 30, con rimozione immediata al primo formicolio. Modelli, materiali e tempi stanno nella guida alle pinze per capezzoli.

Ventose e vibratori piccoli

Le ventose richiamano sangue nel capezzolo e lo lasciano gonfio e più reattivo anche dopo che le avete tolte. Un bullet appoggiato di lato sull’areola, non sulla punta, dà la vibrazione senza saturare. Per costruire la sensibilità nel tempo invece di pretenderla subito, il percorso è quello del sensitivity play sui capezzoli.

Domande frequenti