Posizione missionario: 8 varianti, smorzacandela e cuscino

Punti chiave

Infilare un cuscino sotto il bacino di chi riceve la penetrazione alza il pube di cinque o sei centimetri e sposta la spinta direttamente verso la parete vaginale anteriore.
La tecnica dell’allineamento coitale richiede che il partner scivoli più in alto per premere il pube e la base del pene sul clitoride a ogni singolo movimento.
La posizione a X prevede che la donna incroci le gambe all’altezza delle caviglie per stringere il canale vaginale e aumentare la sensazione di pressione interna.
Lo smorzacandela assegna il controllo totale del ritmo e della profondità alla donna che siede a cavalcioni con la schiena dritta sul partner disteso.
La respirazione sincronizzata e il contatto visivo prolungato della variante tantra attivano il sistema nervoso parasimpatico e rilasciano ossitocina abbassando l’ansia da prestazione.

La posizione del missionario si fa così: chi riceve la penetrazione sta sdraiato sulla schiena con le gambe aperte, chi penetra sta sopra appoggiato sui gomiti, con i bacini allineati. È la posizione più praticata al mondo e finisce bollata come “noiosa” per un motivo solo: quasi nessuno la modifica mai. Eppure basta un cuscino per cambiarla del tutto: sotto il bacino alza il pube di cinque o sei centimetri, e la spinta smette di andare al centro del canale per puntare alla parete anteriore. Qui trovate le otto varianti del missionario kamasutra, dalla più comoda alla più profonda, dalla versione tantra allo smorzacandela: come si eseguono, che cosa cambiano nel corpo e quando ha senso provarle.

Come si fa la posizione del missionario?

Il missionario classico è la base di tutto: lei sdraiata sulla schiena, lui sopra in posizione prona, gambe di lei aperte ad accoglierlo. La fama della posizione missionario nasce non per pigrizia ma per geometria: è una delle pochissime posture coitali che permette contatto visivo totale, baci continui, pelle sulla pelle dal collo al pube. La posizione missionario è il punto zero da cui si diramano tutte le varianti del missionario kamasutra.

Perché funziona ancora

Il missionario lavora bene perché distribuisce il peso del partner sopra, lascia liberi i baci, permette a lui di vedere il viso di lei (e viceversa) e dà a entrambi un controllo discreto della profondità. La base del pene sfiora la parte anteriore della vulva, il pube di lui può premere sul clitoride se l’angolo è giusto. Non è la più acrobatica delle posizioni sessuali del kamasutra, ma è quella che mette la coppia in dialogo continuo. Per un quadro completo, c’è la nostra guida alle migliori posizioni del Kamasutra con confronto diretto fra missionario, pecorina e amazzone.

Microregolazioni che cambiano tutto

Il missionario classico diventa intenso quando lei alza leggermente il bacino, quando lui scivola un po’ più avanti per appoggiare il pube sulla zona del clitoride, quando il ritmo rallenta e si concentra sulla fase di entrata e uscita anziché sul colpo profondo. Non serve cambiare posizione: bastano due centimetri di assetto diversi per trasformare la stessa posa in un’esperienza completamente nuova.

Perché si chiama posizione del missionario?

Non per un fatto documentato: è una leggenda moderna. Si racconta che i missionari cristiani l’avrebbero imposta alle popolazioni colonizzate, ma non ci sono fonti che lo reggano. In inglese l’espressione compare solo negli anni Sessanta del Novecento, e nel 1996 l’antropologo Robert Priest ha ricostruito da dove nasce: da una lettura sbrigativa dei resoconti etnografici sulle isole Trobriand.

In italiano la stessa posa si trova scritta in tre modi, posizione del missionario, posizione missionaria e posa del missionario, e sono la stessa cosa. Vale la pena aggiungere che nel kamasutra originale non esiste nessuna posizione con questo nome: il testo indiano ragiona per profondità, ritmo e durata, mentre quasi tutte le posizioni sessuali con un nome proprio che usiamo oggi sono etichette occidentali del secolo scorso.

Che cos’è davvero lo smorzacandela?

Lo smorzacandela non è una variante del missionario: è la posizione in cui lei sta sopra, a cavalcioni sul bacino di lui, ginocchia piegate e schiena dritta, rivolta verso il partner oppure di spalle. Il nome, che si trova scritto anche staccato, smorza candela, viene dal gesto di spegnere una candela calando dall’alto. La confusione con il missionario a gambe alzate è diffusissima: sono due delle posizioni sessuali più profonde del kamasutra, ma in una comanda lui e nell’altra comanda lei.

Chi cerca soprattutto l’orgasmo di lei trova il quadro completo nelle posizioni del kamasutra per l’orgasmo femminile, dove il clitoride e il punto G sono trattati separatamente.

Come si fa lo smorzacandela

Lui si sdraia sulla schiena, lei si siede sul suo bacino con le ginocchia piegate ai lati e la schiena dritta. Il movimento è verticale, dall’alto verso il basso, e lo detta lei: profondità, ritmo e angolo dipendono da quanto scarica il peso sulle ginocchia. Girandosi di spalle si ottiene lo smorzacandela al contrario, che lascia libere le mani di lui sui glutei e sulla schiena.

Missionario a gambe alzate: cosa succede al corpo

Quando le gambe alzate finiscono sulle spalle di lui, il canale vaginale si accorcia visivamente e si stringe. La testa del pene può raggiungere il fondo vaginale, dove si trova il fornice cervicale: per molte donne questo si traduce in una sensazione di pienezza nuova, per altre in una stimolazione cervicale che può diventare orgasmica. Lui, dal canto suo, sente una stretta diversa rispetto al missionario standard.

Quando provarla, quando evitarla

Lo smorzacandela funziona bene quando entrambi sono ben riscaldati, quando lei è completamente rilassata e lubrificata, quando lui controlla la spinta senza affondi a sorpresa. Va evitata se ci sono dolori cervicali, infiammazioni pelviche in corso o se la profondità diventa fastidiosa: è una variante “lunga” che richiede consenso esplicito sulla profondità. Un lubrificante a base acqua aiuta moltissimo a gestire l’angolo nuovo.

Variante intermedia

Se lo smorzacandela pieno è troppo, esiste la via di mezzo: gambe alzate ma con i piedi appoggiati al petto di lui, non sulle spalle. La penetrazione resta profonda ma il fondo vaginale viene toccato con meno impatto. Per molte coppie è la versione di tutti i giorni del missionario gambe alzate.

Detto in un altro modo, perché la confusione è comprensibile: nell’assetto lo smorzacandela è la cowgirl, con lei sopra a cavalcioni e le ginocchia piegate ai lati. Quello che cambia è il movimento. Nella cowgirl il bacino oscilla avanti e indietro, nello smorzacandela scende e risale in verticale, e il nome viene proprio da quel gesto, come spegnere una candela calando dall’alto.

Smorzacandela o missionario: quale preferiscono le donne?

Sono le due posizioni che stanno quasi sempre in cima alle classifiche delle posizioni preferite dalle donne, e ci stanno per ragioni opposte. Lo smorzacandela, chiamato anche posizione dell’amazzone, dà il controllo a chi sta sopra; il missionario dà il contatto. Non ne vince una sempre: cambia il tipo di piacere che si sta cercando quella sera.

Lo smorzacandela, quando comanda lei

Lui resta disteso, lei lo cavalca e decide tutto: ritmo, profondità, angolo. Il movimento più immediato è verticale, dall’alto verso il basso, ma quello che lavora meglio sulle pareti vaginali è oscillatorio, avanti e indietro con il bacino: in inglese la posizione si chiama rocking horse, cavallo a dondolo, proprio per quel movimento. Esiste anche la versione in cui è lui a spingere dal basso mentre lei resta ferma, e il cambio si fa a metà senza uscire.

Posizione dello smorzacandela, lei a cavalcioni sopra di lui

Il missionario, quando conta il contatto

Il missionario resta in testa alle classifiche pur essendo la posa più scontata di tutte, e il motivo è esattamente quello che allo smorzacandela manca: potersi guardare negli occhi e abbracciarsi durante la penetrazione. È anche la posizione che chiede meno fatica fisica a entrambi, e non è un dettaglio: meno sforzo vuol dire più attenzione disponibile per quello che sta succedendo.

Con i sex toys funzionano tutte e due

Sia lo smorzacandela sia il missionario lasciano il clitoride raggiungibile, quindi si prestano bene ai vibratori pensati per la coppia, che restano in sede durante la penetrazione. La differenza pratica è una sola: nello smorzacandela le mani di lui sono già libere, nel missionario servono il coital alignment oppure una mano che si sposti dal letto al clitoride.

Posizione X: come si incrociano le gambe?

La posizione X è una delle varianti del missionario meno note ma più interessanti. Lei è sdraiata sulla schiena, lui in piedi o in ginocchio davanti a lei, le gambe di lei si incrociano formando una X all’altezza delle caviglie. L’incrocio crea una stretta naturale che amplifica la sensazione di stretta per lui e di pressione mirata per lei. Con lo stesso nome circola anche una seconda versione, sdraiata, con lui sotto e lei sopra di spalle: la trovate più avanti, ed è un assetto diverso.

Come si esegue

Lei si stende sulla schiena, alza le gambe verso il soffitto e le incrocia (caviglia destra sopra la sinistra o viceversa). Lui sta in mezzo, in piedi se il letto è alto o in ginocchio se il letto è basso, e penetra dall’angolo basso-alto. Le gambe incrociate restano chiuse, il pene entra in uno spazio molto più stretto del normale. La sensazione visiva è fortissima: lui guarda il corpo di lei come se fosse incorniciato.

Perché molti la amano

La posizione X stringe il canale vaginale, intensifica le sensazioni di lui e crea per lei una pressione anteriore costante che può raggiungere la zona del punto G. Sul piano emotivo dà meno del missionario classico, perché i corpi si toccano su una superficie più piccola, ma sul piano fisico è una delle più intense. È particolarmente apprezzata da chi cerca una posizione che combini l’ordine geometrico del missionario con la stretta della pecorina.

Quando inserirla

La X funziona bene come “punto alto” dentro un rapporto più lungo: dopo dieci minuti di missionario classico, far passare lei alla X per qualche minuto e poi tornare al classico crea un’onda di intensità che la coppia ricorda. È una posizione coreografica: si esce, si sale, si rientra, e cambia immediatamente il tono dell’incontro.

Quanto cambia il missionario con un cuscino sotto il bacino?

Il missionario con cuscino è il trucco più sottovalutato di tutto il kamasutra. Si infila un cuscino (o un piccolo cuneo apposito) sotto il bacino di lei: il pube si alza di qualche centimetro, l’angolo di entrata cambia, il pene punta naturalmente verso la parete anteriore della vagina, cioè la zona del punto G.

Centratura punto G senza sforzo

Il missionario profondo diventa molto più efficace su questo angolo nuovo perché la curva del pene segue meglio la parete vaginale anteriore. Lui non deve “cercare” il punto G: ci arriva da solo. Per lei la sensazione è un misto di pienezza e pressione molto specifica, che molte donne descrivono come più coinvolgente del missionario standard.

Tipi di cuscino

Va bene anche un semplice cuscino del letto piegato in due. Esistono però cuscini sagomati pensati per le posizioni sessuali: hanno una rigidità che un cuscino da letto non ha e non si schiacciano sotto il peso. Sono utili soprattutto quando il missionario diventa una pratica regolare e si vuole un appoggio stabile, non un cuscino che si appiattisce dopo due minuti.

Combinazione con altre varianti

Il cuscino si combina bene con la posizione X, con lo smorzacandela “leggero” (piedi al petto invece che alle spalle) e con il missionario per il piacere di lei descritto nella sezione successiva. È un accessorio invisibile che moltiplica le opzioni senza far cambiare posa.

Come si passa da una variante all’altra senza rompere il ritmo?

Le varianti non vanno provate una per sera: rendono molto di più incatenate dentro lo stesso rapporto, perché ognuna prepara la successiva. Questa è la sequenza che regge meglio, dalla più comoda alla più profonda e ritorno, senza mai uscire dalla penetrazione.

Missionario classico, per il tempo che serve. Serve a scaldare e a sincronizzare il respiro: poco affondo, molto contatto.
Cuscino sotto il bacino. Si infila senza uscire, alzando il pube di lei di 5 o 6 centimetri. L’angolo cambia e la parete anteriore entra in gioco.
Coital alignment. Lui scivola in avanti di 2 centimetri e appoggia il pube sul clitoride. Le spinte si accorciano, l’ampiezza si riduce.
Gambe alzate. Prima i piedi al petto, poi eventualmente sulle spalle. È il punto più profondo della sequenza e non dovrebbe durare più di qualche minuto.
Ritorno al classico, oppure smorzacandela. Si scende di intensità tornando al punto di partenza, oppure ci si ribalta e sale lei sopra.

Come stimolare il clitoride durante il missionario?

Il missionario classico, da solo, raramente porta lei all’orgasmo coitale: il pene entra nel canale vaginale ma non lavora sul clitoride. Il missionario per il piacere di lei è tutta una questione di angolo e di mani in più. Ci sono almeno tre modi per farlo funzionare davvero.

Tecnica coital alignment

Lui scivola leggermente in alto rispetto alla posizione standard, ferma il bacino qualche centimetro più avanti, in modo che la base del pene e il pube premano sul clitoride a ogni movimento. È una variante chiamata da molte sessuologhe “coital alignment technique”: piccola correzione di assetto, grande differenza. Per lei la stimolazione clitoridea diventa costante invece che assente, e questo aumenta moltissimo la probabilità di orgasmo coitale.

Mano libera o vibratore da indossare

Se la geometria del coital alignment non funziona (capita: dipende da anatomia e altezze), si lavora con una mano libera. Lei o lui usa il pollice sul clitoride mentre lui si muove. Per chi vuole le mani libere, esistono vibratori da indossare pensati esattamente per il missionario di coppia: si mettono sul clitoride, restano fermi durante la penetrazione e aggiungono una vibrazione costante che non interrompe il rapporto.

Ritmo e respiro

Per migliorare il missionario dal punto di vista del piacere di lei, il ritmo conta più della profondità. Movimenti più lenti, meno “colpi” e più onde lunghe, respiro sincronizzato: tutto questo permette al sistema nervoso parasimpatico di restare attivo. L’orgasmo femminile arriva con il rilassamento, non con la fretta.

Vibratore Coppia

Missionario tantra: cosa cambia con il ritmo lento?

Il missionario tantra è la versione meditativa della posizione: lui e lei restano connessi senza muoversi, o con movimenti minimi prolungati per molti minuti. Il missionario lento cambia completamente la fisiologia del rapporto perché allunga la fase di eccitazione e ritarda l’orgasmo.

Respirazione sincronizzata

Si inizia con respiri lunghi: lui inspira mentre lei espira, lei inspira mentre lui espira. La sincronizzazione respiratoria attiva la regolazione parasimpatica e crea una sensazione di “essere un unico corpo” che non è poesia: è fisiologia del sistema nervoso autonomo. Dopo qualche minuto il movimento del bacino diventa quasi superfluo, basta il respiro per mantenere l’eccitazione.

Contatto visivo prolungato

Nel missionario tantra gli occhi restano aperti. Il contatto visivo lungo, senza distrazioni e senza parole, è una pratica che cambia l’esperienza del piacere: rilascia ossitocina, intensifica la connessione emotiva, abbassa l’ansia da prestazione. Molte coppie scoprono che cinque minuti di missionario tantra a occhi aperti valgono mezz’ora di sesso ad alta intensità.

Quando praticarlo

Il missionario tantra funziona benissimo come apertura di una serata lunga, oppure come unico momento sessuale di una giornata stanca: invece di forzare il ritmo, si abbassa tutto. È anche un ottimo rimedio a periodi di calo del desiderio in coppia: la lentezza riduce la pressione e fa tornare il piacere come obiettivo, non come prestazione. Per chi vuole esplorare la dimensione lenta in modo strutturato, c’è la nostra guida al tantra e allo slow sex, che entra nel dettaglio della respirazione e dell’attenzione al presente.

Quando conviene evitare il missionario?

Ci sono tre situazioni in cui il missionario, e soprattutto le sue varianti profonde, non è la scelta giusta: la gravidanza avanzata, il fastidio alla penetrazione profonda e una differenza di corporatura molto marcata. In nessuno dei tre casi serve rinunciare: serve cambiare assetto.

Gravidanza. Nei primi mesi va bene se non dà fastidio. Dal secondo trimestre il peso sull’addome la rende scomoda: meglio il fianco a fianco o lei sopra, e le gambe alzate si mettono da parte.
Fastidio in profondità. Se la spinta lunga fa male, la prima cosa da togliere sono le gambe alzate, che è la variante che arriva più a fondo. Se il fastidio torna a ogni rapporto vale la pena parlarne con un ginecologo invece di stringere i denti.
Corporature molto diverse. Con 20 centimetri o più di differenza di altezza i bacini non si allineano e il missionario diventa faticoso per entrambi: il cuscino sotto il bacino risolve quasi sempre, in alternativa si passa alle posizioni sul fianco.

Come ravvivare il missionario in una coppia stabile?

Come ravvivare il missionario quando è diventato noioso è una domanda che molte coppie stabili si fanno dopo qualche anno di vita sessuale insieme. La risposta non è “smettere di farlo” ma cambiare il contesto. Il missionario non è noioso in sé: lo diventa quando si esegue sempre uguale, con la stessa luce, alla stessa ora, dopo lo stesso preliminare standardizzato. Cambia il contesto e la posizione torna nuova.

Cambio di posto

Provare il missionario su un divano, sul pavimento con un tappeto morbido, in piedi con lei seduta sul bordo del lavabo, nella doccia: il cambio di superficie modifica completamente l’esperienza. Il letto è comodo ma è anche la zona del sonno: il cervello associa il letto al riposo. Spostarsi altrove rompe quell’associazione.

Gioco di ruolo leggero

Senza arrivare alla scena elaborata, anche un piccolo cambio di costume (mutande nuove, calze, un’idea di lingerie) cambia il livello visivo del missionario. Stessa posizione, stimoli visivi diversi: il cervello erotico si riaccende.

Bendaggio degli occhi

Mettere una benda sugli occhi di lei o di lui durante il missionario amplifica tutto: il tatto, l’udito, l’attesa. La benda non ha niente a che vedere con il BDSM: toglie un senso e amplifica tutti gli altri. Molte coppie scoprono che dieci minuti di missionario bendati hanno l’intensità di un primo appuntamento.

Variare i preliminari

Il modo migliore di ravvivare il missionario è arrivarci diversi. Cambiare i preliminari, allungarli, accorciarli ad arte, anticiparli con messaggi durante il giorno: il missionario diventa il punto di arrivo di un percorso, non il punto di partenza di un’abitudine.

Quale variante del missionario scegliere?

Dipende da che cosa si cerca: profondità, stimolazione del clitoride, durata o intimità. Le otto varianti di questa guida messe in fila, con quello che cambiano davvero e il momento in cui hanno senso, così la scelta si fa prima invece di provare a caso.

Variante	Come si fa	Che cosa cambia	Quando ha senso
Classico	Lei supina, lui sopra appoggiato sui gomiti	Contatto pelle a pelle, baci, occhi negli occhi	Apertura e chiusura del rapporto
Cuscino sotto il bacino	Un cuscino piegato o un cuneo sotto il pube di lei	Il pube sale di 5 o 6 centimetri e la spinta punta alla parete anteriore	Quando si cerca il punto G senza cambiare posa
Coital alignment	Lui scivola avanti di 2 centimetri e appoggia il pube	Pressione costante sul clitoride a ogni movimento	Quando il classico non basta per l’orgasmo di lei
Gambe alzate	Piedi al petto di lui, poi eventualmente sulle spalle	Penetrazione molto più profonda, contatto cervicale	Per pochi minuti, dentro un rapporto già avviato
Posizione X a gambe incrociate	Lei supina, caviglie incrociate verso l’alto	Canale più stretto e pressione anteriore costante	Come punto alto, prima di tornare al classico
Posizione X sdraiata	Lui sotto, lei sopra a pancia in giù e di spalle	Visuale e mani libere su glutei e schiena, movimento a carico di lei	Quando si vogliono ribaltare i ruoli restando distesi
Tantra	Movimento quasi nullo, respiro sincronizzato, occhi aperti	Eccitazione lunga, orgasmo rinviato di proposito	Sere stanche e periodi di calo del desiderio
Smorzacandela	Lei a cavalcioni sopra di lui, ginocchia piegate	Ritmo e profondità li decide lei	Quando lui vuole rallentare e lei prendere il comando

Che cosa serve e che cosa provare dopo

Per far funzionare al meglio le varianti del missionario, due categorie di prodotti cambiano davvero l’esperienza: un buon lubrificante e un vibratore pensato per la coppia.

Il lubrificante a base acqua è il punto di partenza per qualunque variante (smorzacandela, posizione X, missionario profondo): facilita gli angoli nuovi e riduce qualunque attrito non desiderato. Per la stimolazione del clitoride durante il missionario ci sono vibratori pensati per la coppia, fatti per restare fermi sul clitoride senza disturbare la penetrazione: stessa posizione, piacere moltiplicato.

Per chi vuole approfondire le altre posizioni che si combinano bene con il missionario, la posizione pecorina e l’amazzone sono le due varianti naturali per alternare nel corso di un rapporto più lungo. Per la versione laterale lenta, la posizione del cucchiaio descritta nella nostra panoramica delle posizioni del kamasutra è il complemento perfetto al missionario per la fase finale o l’inizio.

Posizione X sdraiata: come si intrecciano i corpi?

Questa è la seconda posizione X, quella sdraiata: qui la X la disegnano i due corpi sovrapposti e non le caviglie incrociate. Fa parte delle posizioni del Kamasutra meno conosciute, quelle che non vengono in mente a nessuno quando ci si ferma a missionario, pecorina e amazzone.

Come si esegue la posizione X sdraiata

Lui si sdraia a pancia in su, con la testa su un cuscino e le gambe leggermente divaricate. Lei si stende a pancia in giù sopra di lui, dandogli le spalle: le gambe aperte ai lati del suo busto, le mani che gli afferrano le caviglie o i polpacci. Il momento delicato è l’ingresso, perché da quella prospettiva la mira è difficile: conviene guidarsi con una mano e andare piano, senza forzare. Una volta dentro si comincia lentamente, avanti e indietro, finché non si trova il ritmo e la profondità che funzionano per entrambi.

Posizione a X sdraiata, lui sotto e lei sopra di spalle

Che cosa cambia rispetto al missionario

Si ribaltano i ruoli restando distesi: il movimento di lui è quasi nullo e la spinta la fa lei, facendo leva sulle ginocchia e tenendosi salda con le braccia. Lui ha le mani libere sui glutei e sulla schiena e una visuale che nel missionario non esiste. Da questa angolazione resta libero anche l’accesso alla zona anale, quindi la X sdraiata è una delle poche posizioni in cui la stimolazione anale durante la penetrazione vaginale riesce comoda: con un dito, con un plug anale o con un piccolo vibratore, sempre molto lentamente e con abbondante lubrificante.

Domande frequenti

Il missionario è davvero noioso?

No. Diventa noioso quando si esegue sempre identico, non per come è fatto. Cambiando l’angolo del bacino, il ritmo e il punto di appoggio si ottengono almeno sei assetti diversi: cuscino sotto il bacino, coital alignment, gambe alzate, posizione X, versione tantra. La posizione è la stessa, l’esperienza no.

Come si rende più profondo il missionario?

Con due correzioni, che si possono anche combinare. La prima è un cuscino sotto il bacino di lei, che alza il pube di 5 o 6 centimetri e sposta l’angolo di entrata verso la parete anteriore. La seconda è alzare le gambe, prima con i piedi al petto e poi eventualmente sulle spalle di lui.

Lo smorzacandela è il missionario a gambe alzate?

No, sono due posizioni diverse e vengono scambiate spesso. Nello smorzacandela lei sta sopra, a cavalcioni sul bacino di lui, e sono suoi il ritmo e la profondità. Nel missionario a gambe alzate lei resta sotto e le gambe salgono sul petto o sulle spalle di lui, che resta sopra e guida la spinta.

Come si stimola il clitoride nel missionario?

Tre strade, combinabili. Il coital alignment: lui scivola in avanti di 2 centimetri e appoggia il pube sul clitoride a ogni movimento. La mano libera, di lei o di lui, che lavora durante la penetrazione. Un vibratore da indossare, che resta fermo sul clitoride senza interrompere il rapporto.

Quale cuscino usare per il missionario?

Per provare basta un cuscino del letto piegato in due. Se la cosa diventa abituale conviene un cuneo dedicato: ha una densità diversa e non si appiattisce dopo qualche minuto. Va messo sotto il bacino e non sotto la schiena, perché lo scopo è alzare il pube, non sollevare il busto.

Che cosa cambia nel missionario tantra?

Cambiano la velocità e l’attenzione. Il movimento si riduce quasi a zero, il respiro si sincronizza, gli occhi restano aperti. La fase di eccitazione si allunga e l’orgasmo si ritarda di proposito. È la versione che regge meglio nei periodi di stress, quando la fretta è il problema principale.

Il missionario va bene in gravidanza?

Nei primi mesi sì, se non dà fastidio. Dal secondo trimestre in poi diventa scomodo e in genere si preferiscono le posizioni sul fianco o con lei sopra, perché il peso sull’addome cresce. Le varianti profonde, gambe alzate comprese, si mettono da parte. In gravidanza a rischio decide il ginecologo.

Perché si chiama posizione del missionario?

Non per un fatto documentato. L’espressione compare in inglese negli anni Sessanta e l’attribuzione ai missionari cristiani è stata ricostruita come leggenda moderna dall’antropologo Robert Priest nel 1996. In italiano la stessa posizione si chiama anche posizione missionaria: sono la stessa cosa.