- Il movimento che funziona quasi sempre è avanti e indietro oppure circolare, col pube che resta appoggiato per dare attrito al clitoride ad ogni passaggio.
- Chi sta sopra decide il ritmo e la profondità, mentre chi si trova sotto non deve spingere o accompagnare col bacino a meno che non gli venga chiesto.
- Le gambe si stancano in fretta perché i quadricipiti lavorano molto, ma basta cambiare appoggio ogni 2 minuti o passare dalla posizione in ginocchio a quella seduta.
- Ricaricare tutto il peso di lato se il pene scivola fuori fa male e in qualche caso fa danni veri, perciò bisogna fermarsi e rimetterlo con la mano.
- Chi sta sotto ha il campo visivo migliore in assoluto e può partecipare usando liberamente le mani per raggiungere il seno, il clitoride, i capelli o la schiena.
Quando lei sta sopra il controllo passa a chi sta sopra: profondità, ritmo e angolazione li decide lei, e chi sta sotto smette di dover spingere. È anche una delle poche posizioni in cui il clitoride prende attrito da solo, senza che nessuno debba usare le mani. Il sesso con lei sopra però si inceppa quasi sempre negli stessi due punti: non si sa bene come muoversi, e dopo qualche minuto le gambe si stancano. Qui c’è come si risolvono, e cosa può fare chi sta sotto invece di stare fermo.
Missionario a parte, gli altri due classiconi in fatto di posizioni sessuali sono il cucchiaio, di lato, e l’amazzone, lei sopra. Le variazioni sul tema sono decine e le fate tutte senza neanche accorgervene. Di solito lei sale in due momenti: all’inizio, dopo il sesso orale, quando prende l’iniziativa, oppure alla fine, quando chi sta sotto è spompato e non ce la fa più. Ed è una posizione molto meno passiva di quello che si pensa, per tutti e due.

Come si muove chi sta sopra?
Non su e giù come nei film. Il movimento che funziona quasi sempre è avanti e indietro, oppure circolare, con il pube che resta appoggiato a quello di chi sta sotto: così il clitoride prende attrito a ogni passaggio invece di restare per aria. L’escursione utile è di 2 o 3 centimetri, non di venti.
Il ritmo lo decide chi sta sopra
È il senso della posizione. Chi sta sopra sente esattamente quanto è profondo e quanto è veloce, e può fermarsi un attimo prima del punto in cui diventa troppo. Chi sta sotto non deve accompagnare con il bacino a meno che non gli venga chiesto: due ritmi diversi si annullano, e si finisce a spingersi a vicenda invece che a muoversi insieme.
Se le gambe si stancano
Succede a tutte dopo qualche minuto e non è questione di allenamento: in ginocchio lavorano i quadricipiti, che si affaticano in fretta. Cambiate appoggio ogni 2 minuti, mani sul petto, mani sulle sue ginocchia, oppure passate da inginocchiate a sedute con le piante dei piedi appoggiate al letto. Se ancora non basta, sdraiatevi in avanti sul suo torace: da lì il movimento diventa un dondolio e si tiene molto più a lungo.
Quali varianti esistono della posizione con lei sopra?
Quattro, e cambiano tutte l’angolo di contatto. Seduta e dritta è la più profonda; sdraiata in avanti è la più comoda e quella che lavora meglio sul clitoride; accovacciata sui piedi dà il controllo massimo e stanca il doppio; di spalle, la cosiddetta reverse, ribalta la direzione della spinta e va bene per chi cerca il punto G da un altro angolo.
Il nome da manuale di questa posizione è amazzone, e ogni variante ha il suo: le abbiamo messe in fila una per una nella guida all’amazzone. Se invece volete vedere dove sta rispetto a tutte le altre, è dentro le migliori posizioni del kamasutra.
Sul divano e sulla sedia
Fuori dal letto funziona anche meglio, perché chi sta sotto è già seduto e chi sta sopra ha i piedi per terra, quindi una leva vera invece delle ginocchia che affondano nel materasso. Su una sedia senza braccioli si passa da faccia a faccia a di spalle senza staccarsi, ed è l’unico posto in cui quel cambio riesce al primo colpo.
| Variante | Come si sta | Che cosa dà | Quanto stanca |
|---|---|---|---|
| Seduta e dritta | busto in verticale, ginocchia ai lati del bacino | la penetrazione più profonda delle quattro | molto |
| Sdraiata in avanti | petto contro petto, gambe distese all’indietro | attrito continuo sul clitoride, senza usare le mani | poco |
| Accovacciata | piante dei piedi sul letto, mani sul suo petto | il controllo più preciso su profondità e ritmo | moltissimo |
| Di spalle | schiena verso di lui, mani sulle sue gambe | un angolo diverso sulla parete anteriore della vagina | medio |
Come si evita di fargli male?
Uscendo dritti e rientrando dritti. L’incidente tipico di questa posizione è il pene che scivola fuori e viene ricaricato di lato con tutto il peso sopra: fa male sul momento e in qualche caso fa danni veri. Se esce, fermatevi, guardate, e rimettetelo con la mano invece che a tentoni.
L’altra cosa che si dimentica è il lubrificante. Quando il lavoro lo fa chi sta sopra l’attrito è più costante che in qualsiasi altra posizione, e dopo 10 minuti la lubrificazione naturale può non bastare più. Un lubrificante a base d’acqua a portata di mano evita di doversi fermare, e con il preservativo non crea problemi.
Terza cosa, le mani. Tenersi ai fianchi va benissimo; tirarli verso il basso a ogni discesa no, perché toglie a chi sta sopra esattamente il controllo che è il motivo per cui sta lì. Ed è anche il motivo per cui in tante la scelgono la prima volta in assoluto: chi sta sopra decide quanto a fondo e quanto in fretta.
Che cosa può fare chi sta sotto?
Molto più che stare fermo come un baccalà. Da sotto si arriva al seno, al clitoride, ai capelli e alla schiena, si cambia inclinazione con un movimento solo e si vede tutto: è la posizione con il campo visivo migliore che esista. Cinque cose da fare, dalla più facile alla più impegnativa.
- Gioca con il seno. Seno e capezzoli sono zone erogene potenti, e per alcune persone la sola stimolazione dei capezzoli basta ad arrivare all’orgasmo. Strizza, giocherella, lecca, succhia: quando ti ricapita di avere tutto questo ben di Dio fra le mani? Come è fatto davvero lo trovi nella guida al seno.
- Fai squat. Portati su con la schiena e piega le gambe per agevolarla nella stimolazione di clitoride e punto G insieme. Nessuno sforzo: basta mettersi seduto invece che sdraiato. Ce la puoi fare, ne siamo certe.
- Aggiungi un vibratore. La posizione è già praticamente infallibile, ma se ci metti un vibratore di coppia di quelli a C, da inserire in vagina insieme al pene, l’orgasmo arriva anche troppo presto. Nel catalogo di MySecretCase sono la categoria che le coppie comprano per prima.
- Tienila per le ginocchia. Se lei tiene le ginocchia vicine al tuo busto, i muscoli pelvici lavorano di più e meglio e aumenta l’attrito fra clitoride e pene. Se lei è tutta presa, pensaci tu, stringendole le ginocchia contro di te.
- Prendila per i capelli, se ve lo siete detti prima. Con i capelli lunghi e legati a coda di cavallo, una mano le pizzica il capezzolo e l’altra tira la coda; una sculacciata sulle natiche rende tutto molto più kinky. Vale però solo se ne avete parlato a luce accesa: a sorpresa, tirare i capelli diventa una cosa che l’altra persona non ha scelto.
E se stare sopra mette in imbarazzo?
È il motivo numero uno per cui questa posizione si evita, e non c’entra niente con la tecnica: stare sopra vuol dire essere guardate, in piena luce, da vicino e per tutto il tempo. Sentirsi osservate è una reazione ragionevole a una posizione che mette in mostra, e non dice niente sulla sicurezza che avete in voi stesse.
Le cose che aiutano sono pratiche. Abbassare la luce invece di spegnerla del tutto. Tenere addosso qualcosa. Partire sdraiate in avanti, dove i corpi si toccano e nessuno guarda niente, e tirarsi su solo dopo. E far parlare chi sta sotto: quasi sempre sta guardando con entusiasmo, e sentirselo dire ad alta voce sposta più di qualsiasi consiglio sul movimento.
Non sapere come muoversi è normale
È una delle cose più cercate su questa posizione, il che dovrebbe già bastare a togliere l’imbarazzo. Nessuno nasce sapendo muovere il bacino sopra un’altra persona, e il modo più veloce per impararlo è da sole: trovare il proprio ritmo mentre ci si masturba vale più di dieci consigli letti. Se poi l’orgasmo non è ancora arrivato, il primo orgasmo è un discorso a parte.
Preso nota? Bene, stasera vi aspettiamo al varco.
Domande frequenti
Perché in ginocchio il movimento lo fanno i quadricipiti, che sono muscoli grossi e si affaticano presto. Non è una questione di forma fisica: cambiando appoggio ogni paio di minuti, o passando a sdraiate in avanti, la stessa posizione si tiene per tutto il tempo che serve.
È una delle posizioni in cui capita più spesso, perché il pube di chi sta sotto fa da appoggio al clitoride a ogni movimento in avanti. Serve però il movimento giusto, avanti e indietro invece che su e giù, e serve non cambiare ritmo proprio quando comincia a funzionare.
Nessuna: sono due nomi della stessa posizione, uno dal kamasutra e uno dall’inglese. Le varianti con i loro nomi stanno tutte nella guida all’amazzone, compresa quella di spalle, che in inglese si chiama reverse cowgirl.
Dal missionario, abbracciandolo e rotolando di lato tutti e due insieme, senza staccarsi. Dalla posizione di lato basta che chi sta sotto si giri a pancia in su. Il cambio riesce quasi sempre al primo colpo se lo guida chi sta sopra, e quasi mai se lo guida chi sta sotto.
Sì, soprattutto seduta e dritta: è l’assetto in cui la penetrazione arriva più in profondità. È anche il motivo per cui il controllo deve restare a chi sta sopra, che sente il limite e si ferma prima, invece che a chi spinge da sotto.
Aiuta più di quanto sembri. Un cuscino sotto il bacino di chi sta sotto inclina l’angolo verso l’alto e cambia il punto di contatto interno; due cuscini sotto le spalle gli permettono di guardare e di arrivare con le mani senza tirarsi su ogni volta.
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