E’ normale scoppiare a piangere dopo un rapporto?

Ciao ragazze, vi scrivo perché mi è successa una cosa imbarazzante. Dopo aver fatto l’amore con il mio ragazzo, l’altra sera, mi sono sentita improvvisamente triste e non sono riuscita a trattenere le lacrime. Mi sono proprio messa a piangere a dirotto, senza riuscire a smettere ma soprattutto senza riuscire a capire perché. Lui ci è rimasto malissimo, mi ha chiesto un sacco di volte se aveva fatto qualcosa che mi aveva ferita e alla fine se l’è anche un po’ presa, visto che continuavo a rispondergli che non lo sapevo. Ma davvero non lo sapevo e non lo so! Secondo voi perché è successo?

Ciao! Quello che ti è successo non è imbarazzante, ma capiamo bene che possa aver lasciato te e il tuo ragazzo spaesati. Sappiate però che ha un nome (anzi, tanti): tristezza post orgasmo, disforia post coitale o depressione post coitum. Si tratta di uno stato di tristezza, agitazione o aggressività che compare dopo il sesso, che può capitare a tutti, donne o uomini, e che può durare qualche minuto o addirittura delle ore. Le cause possono essere diverse: si va da condizioni emotive come il disagio verso il sesso, lo stress, l’ansia o altre emozioni negative, oppure l’aver vissuto esperienze sessuali traumatiche a condizioni “chimiche”, come il brusco calo di ossitocina, dopamine ed endorfina che si verifica dopo aver finito di fare l’amore. Come rimediare? Non drammatizzate se succede, parlatene e fatevi le coccole. Se pensi che possa esserci qualcosa di più profondo, qualche tensione con il partner o qualcosa che ti porta a vivere il sesso in modo non ottimale, valuta se parlarne con qualcuno. <3